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2006年01月02日
下半身がぼろぼろだ～ 
大晦日に続いて本日も恒例の練習付き合い。初詣に行く予定でしたが、何となく渋滞が心配で3日にいく事に決定（なんか理由がピンとこないけど・・・）。こうした事には決断の早い私でした。
昨日の練習が3時間30分。結構真剣に練習に付き合ったせいで下半身に筋肉痛が残っています。昨日は、わずか二組しか練習に来ていなかったし、まして本日は元旦。テニスクラブの練習コートはがら空きかと思いきや・・・何と明日から ITF 埼玉、今週末にはトヨタカップがあるということで練習している選手が沢山・・・何と6面あるコートが全て詰まっている！筋肉痛もあり、ちょっとほっとしながら、「だれかと練習するんだろ？？」と娘に聞くと、「いや、暫く見ていることにする」・・・なんで・・・どうして練習しないの？？すると、「Tプロが練習しているから暫くみておきたい」と娘が言い出しました。「はぁ～」と思ってコートを見ると・・・が～ん！T プロがコーチと練習をしている・・・残念ながら10分ほどで練習が終わってしまったのですが、やっぱりまだ体調は万全ではないようです。
さて、娘との練習開始。昨日のように球出しの7割がネットということがないように慎重に球出しを。以前、テニスクラブでコーチになる皆さんが球出しの練習をしていたのを思い出しました。今度は私も参加しようかな～なんて考えながら必死の球出し。
フォアーのベースライン方向へ球出し。娘のリターンを可能な限りリターンするようにしました。私もできるだけ娘のオープンスペースへリターンするようにしました。一応、娘のリターンのスピードであれば、今もってフットワークと根性で追い付く事はできますが技術が伴わない・・・そこで私がミスしても予備のボールを擬似リターン！娘には、ネットへ出てボレー、スマッシュ、スライス等々、私が追い付けないところへ落としてポイントを取る練習を繰り返しやっていました。また、サーブアンドボレーも。
とにかく技術的なことは一切指導できませんから（すべきではないと考えていますから・・・）、コートの使い方を徹底的に指摘しました。娘の場合、私個人としては、コートの使い方が小さいと感じているので（ベースラインに留まったり・・・）、コートを広く使うことによるメリットを説明したつもりです。対戦相手のリターンがショートして、自分がネットへ出ていくのはあくまでも相手のペースであって自分で攻めているテニスではないことも合わせて説明したつもりですが、解ってくれたかどうか・・・ただ、今日の娘は、とにかくフォアーのリターンの後、必ずネットへ出ていたためか、「う～疲れた・・・」とぼやいていました。ちょっとだけ "らくしたテニス" からは卒業しつつあるのかな～なんて考えたりして。
夜になって・・・上記のような練習をみっちろ2時間やったせいか、午前中の筋肉痛はピークに達しているような気がします。毎年、年末年始は筋肉痛ですが、本年はこれまでにない筋肉痛です・・・2日は練習できるかどうか心配です。それにしてもあんなヘッポコ球出しで練習になっているのかな～とちょっと心配である事は否定できませんが・・・
投稿者 targetA : 2006年01月02日 00:53
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