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2005年12月06日
格上・格下の選手との練習 
普段の練習で、明らかに自分の実力では適わない相手（格上の相手）と練習すること、逆に絶対に負けないような相手（格下の相手）と練習をすることがあると思います。これをどう解釈すればよいのでしょうか。一般には、どうやら格上の相手との練習を好んで実践しているジュニアや、それを強く望んでいる御両親がいるようです。酷い時には、「ちょっとあれだけ実力差があるのに・・・」と不満を漏らすジュニア選手や御両親もいらっしゃるようです。しかし、私は（また経験からですが・・・）、格上・格下両選手とも、その練習が重要であると考えています。
格上の選手と練習する時：
私の経験上、格上の選手との練習こそ、これまでやってきたことを試してみることが重要だと考えています。昔、中学2年生の時（勿論バスケットボールですが・・・）、高校生達と練習をした経験があります。しかも、実力は県下で1・2位を争うようなチームでした（監督同士が大学の同期という事で実現しました）。この時、我々の監督は、「1-3-1ゾーンディフェンス」というかなり当時としてチャレンジなテーマを我々に指示しました。理由は、「普通に試合をしても点差が広がるから、奇襲作戦をとる事と、体力的に高校生に勝つためには、ゾーンが良い」ということでした。当然、練習はしていましたが、それまで試合で使ったことが無い・・・結局は、大差で負けましたが、前半では互角の試合展開で自信を付けました。結局、得意の戦略で負けてしまうよりは、チャレンジなテーマでぶつかって、胸を借りるつもりで戦うことが重要というわけです。
格下の選手と練習する時：
この場合、徹底的に自分の得意なパターンを試す時です。じっくりと基本を確認しながら、得意なショットを繰り返し練習することが重要です。ミスショットした時は、その原因を徹底的に追究することが重要です。私は、やはり学生の時、監督が明らかに我々のチームより弱い相手の練習試合をよく引き受けました。そして、そうした相手の時には必ずと言って良いほど「オールコートマンツーマン」！我々が最も得意とするディフェンスで、特にピンチには、このディフェンスを展開することで逆転に繋げる方法でした。我々選手としては、「何も格下のチームにオールコートでやらなくても・・・」と監督に愚痴を言ったこともありました。ところが監督は激怒！「確実にオールコートで勝てるようにしないでどうする。最低でも50点差で勝つこと」。練習試合中、ミスをすると直ぐに交代させられて、なぜミスしたのか、どうしたら修正できるのかを散々監督に言われていました。
どうでしょう。ちょっと娘を振り返ると、どうも格上の選手と格下の選手との練習を逆にしているような気がしています。格上の選手に対して自分の得意ショットを、格下の選手に対してはこれまでにあまり練習していないショットを連発しているような気がして・・・もうちょっと様子を観る必要がありますが。
こうして昔を振り返ってみると、あの監督との選手生活はやっぱりとっても貴重でしたね～
投稿者 targetA : 2005年12月06日 02:22
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コメント
オレンジレンジ♪さん
まずは、"様" は止めてください！ちょっと照れますので・・・何事にも必死になれるってやっぱり素敵じゃないですか！我が娘は、実力が無いのに、格上・格下を決めるところがあるようなので、まずはそっから修正が必要です・・・
投稿者 Target A : 2005年12月09日 11:26
Target A様！！こちらの頭の中を覗かれたようなこのお話!(^^)!そうそう・・とうなずきながら読んでしまいました！
子供にも読ませたい！！
上の方、下の方それぞれと練習、もしくは試合をするときの技術面、心構えは、もちろんTarget A様同様！
上の方とやるときは｢強いから負けた」「年上だから負けた」
下の方とやるときは「相手が下だから本気が出せなかった」「下の相手とはやりにくい」・・・などと言い訳することのないよう、精神面でもしっかりお勉強しながら、練習してもらいたいと日々思っております。
幸い、我が家の子供は、おとぼけなので精神面では上記のようなことを考える暇も無く、誰が相手でも必死にやっているようなので(^_^;)その点だけは 安心しておりますが・・・
まあ実力ないので、どんな状況でも必死にならざるを得ないような気も・・(~_~;)
投稿者 オレンジレンジ♪ : 2005年12月09日 11:16
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