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2005年10月03日
メンタル強化 
昨日のメンタルの問題を受けて、ちょっと力入れて投稿記事を作っていましたが、何とも長くなってしまったので、PDF にして別ドキュメントにしました。
結局は、「練習して解決する」という事なんですが・・・いろいろと御批判等あるかもしれませんが、現段階での私の考えをまとめました。
もし興味のある方は、ドキュメントをご覧下さい。ドキュメントは、PDF という電子ファイルになっていますのでクリックしてもドキュメントが開かない場合は、PDF リーダーをダウンロード、インストールしてください。(Adobe Acrobat Reader のダウンロードはこちら・・・無料です)
投稿者 targetA : 2005年10月03日 14:34
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コメント
Mochiさん
始めまして。ブログ、見せて頂きました。並々ならぬテニス狂のようですね。お互い、馬鹿父同士(失礼しました・・・)頑張りましょうね!
きっと既にお会いしているような気がしますけどね。
投稿者 Target A : 2005年10月04日 16:19
TargetAさん、初めましてこん**は。(^^)
ネットサーフしていたらTargetAさんのBlogにたどり着きました
メンタルのドキュメント、興味深く読ませていただきました。
TTCに出られているようですね。
BLOGの文章を読んだ感じでは、うちの娘とたぶん同じ歳みたいですね。
うちも今年の福島県テニス協会の公式試合も終わりなので
来春までTTCにて関東勢との武者修行に参加しています。
たぶんそのうちTTCあたりでお会いするかもしれませんね。
先月は、9/18 TTC オータム U-12
次回は、11/3 TTC U-14 次回からU-14に参加です。
でわ、これからよろしくお願いします...
投稿者 Mochi : 2005年10月04日 15:54
マルクさん
実は、Roadmap といってこれから5年間の計画と目標をまとめたものを既に作成済みなんですが、これを公開すべきか、せざるべきかを迷っています・・・全てを公開したら、これから対戦するであろう選手達に作戦を公開することになるんじゃないの、なんていう質問を頂いてちょっと仰天してしまって・・・また、年間計画や月間計画はテニスクラブで描いています。もうちょっと時間を下さい。きっと公開すると思いますので・・・
投稿者 Target A : 2005年10月04日 02:49
非常に興味深い話・・・・・。
私は『メンタルが弱い』という表現は絶対に使いません。すごく曖昧で無責任でその一言で一蹴されてしまう。メンタル面がちょっと・・・・というコーチはもっと追求するべきですね。
『メンタル面の強化』拝見させていただきました。
『メンタル面の強化方法』についてですが、
もしこの方法で続けていくと、一生懸命練習することが目標になってしまい、『大目標であるUSOPEN出場』がうすく消えていく可能性があるように思います。(メンタルトレーニングでよく質問がでる内容なんです)
まずは目標を達成するために何が必要か本人に書き出してみてはいかがでしょうか?
おそらくUSOPENに行くまでの優先順位がバラバラだと思います。それをTargetAさんが何度も修正していってみては。イチローは愛工大名電時代、何度も修正を繰り返したそうです。紙に書く、そしてなんども修正していく。『今何をすべきか』が理解できます。目標の低い高いは別として、目標達成日数が格段にちがいます。
【目標・目標達成より得ることの出来る利益・過去の分析(失敗例、成功例)・予想される問題点と解決方法・目標に向かっていくための具体的な方法】
これを事細かに書いてみると、すごく子どもたちは変わります。そして修正していくと見違えるように成長していきます。
娘さんをUSOPENに送り届けてください!
えらそうな文章ですみません。
是非TargetAさんのご意見もお聞きしたいです。
投稿者 マルク : 2005年10月04日 01:12
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